Известный мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт - основоположник методики борьбы с заболеваниями суставов с помощью микродвижений и талантливый инженер - разработал и построил множество вариантов стационарных виброкушеток для использования, преимущественно, в медицинских учреждениях.
Путем многолетних наблюдений и практики В.Д. Гитт подобрал оптимальную для лечения частоту и амплитуду 1-10 герц и амплитуду - до 1-2 см.
Виброкушетки Гитта доступны в некоторых медицинских центрах, в частности, в медцентре "Век здоровья" в Москве, и в нескольких других городах России. Но что же делать многомиллионной армии людей, которые не могут регулярно ездить за сотни и тысячи километров, чтобы пройти курс лечения на виброкушетке?
Компромиссным выходом из этой ситуации может стать использование бытовых виброплатформ. Конечно, обычная домашнаяя виброплатформа не может полностью заменить виброкушетку. На нее нельзя, например, лечь, чтобы как следует проработать позвоночник и шею в расслабленном состоянии. Однако виброплатформа может стать незаменимым подспорьем для людей, страдающих заболеваниями суставов, воспалением связок, последствиями переломов, растяжений и других травм. Конечно, при лечении суставов на виброплатформе нельзя забывать и о других составляющих методики В.Д. Гитта.
Ниже мы опишем несколько способов применения виброплатформы.
1 вариант:
Возьмите удобный стул, желательно со спинкой, поставьте его перед платформой. Поставьте ступни ног на обе стороны виброплатформы. Если у вас серьезная (3-я, 4-я) степень артроза, ставьте ноги ближе к центру рабочей поверхности платформы, если хорошо переносите нагрузку - то ближе к краю платформы. Включите платформу на минимальную скорость. Вы можете проводить в таком положении до нескольких часов в сутки, если не чувствуете дискомфорта. Изменяя положение ног на платформе (можно ставить ступни параллельно, с разведенными носками или пятками), вы будете прорабатывать суставы более тщательно.
2 вариант:
Если платформа достаточно прочна, вы можете сесть сбоку виброплатформы и поставить обе ноги на ее край. Вид движений немного изменится, ноги будут подниматься и опускаться одновременно.
3 вариант:
Положите перед виброплатформой большую удобную подушку, или мягкое кресло-"грушу", наполненное шариками, или подложите под спину свернутое одеяло, чтобы было мягко лежать на полу. Лягте на спину, положив слегка согнутые в коленях ноги на виброплатформу. Такое положение помогает максимально расслабиться и отдохнуть, и, к тому же, способствует уменьшению варикозного расширения вен.
Если вы испытываете боли в копчике, не спешите делать операцию. Вы можете попробовать облегчить свое состояние с помощью виброплатформы.
Сядьте на край виброплатформы, поставив ноги на другой ее край. Если платформа небольшого размера, можно сесть так, как показано на рисунке. Подложите под копчик плотный валик, например, туго свернутое в рулон небольшое полотенце. Возможно, сидеть будет немного больно, но это не страшно. Включите виброплатформу на любую скорость от минимальной до средней. Обычно достаточно 30-40 минут в день в течение недели-двух, чтобы боли в копчике утихли.
Если вы сядете так, чтобы валик давил на лонную кость, вы сможете избавиться от симфизита.
1 вариант:
Вы можете просто положить руки на колени, сидя на стуле перед виброплатформой, как это описано в первом варианте для лечения коксартроза (см. выше). Расслабившись, вы почувствуете, как ваши руки совершают весь необходимый объем микродвижений.
2 вариант:
Вы можете сесть на пол перед виброплатформой - на колени или по-турецки. Положите расслабленные руки на края виброплатформы и включите ее на минимальную скорость. При отсутствии дискомфорта так можно проводить до нескольких часов в день.
Для того, чтобы как следует проработать кисти и пальцы рук на вибротренажере, вам придется сесть или лечь на пол перед виброплатформой. Положите кисть руки на край виброплатформы таким образом, чтобы нижняя часть ладони находилась на неподвижной части платформы, а пальцы - на ее качающейся части. БУДЬТЕ ОСОБЕННО ОСТОРОЖНЫ, ЧТОБЫ ПАЛЬЦЫ НЕ ПОПАЛИ В ЩЕЛЬ ПОД КАЧАЮЩЕЙСЯ ЧАСТЬЮ ПЛАТФОРМЫ!!! Если вы положите на платформу все ладонь целиком, то сможете облегчить состояние при артрозе запястья и локтя.
В 2015 г. Виталий Демьянович Гитт осмотрел и одобрил новую платформу комбинированного типа Feel Move для лечения таких заболеваний как остеохондроз и коксартроз. Предлагаем посмотреть краткие видеообзоры на эту тему.
Видеообзор 1 часть, особенности виброплатформы Feel Move:
Видеообзор 2 часть, специфическое применение платформы Feel Move в положении лежа:
За три с лишним десятка лет практики использования виброкушеток В.Д. Гитт убедился в том, что вибрации определенной частоты и амплитуды оказывают положительное влияние на весь организм человека. Вот лишь некоторые наблюдения, сделанные им в процессе лечения заболеваний позвоночника и суставов на виброкушетке:
При лечении вибрациями улучшается общее состояние организма. Улучшается кровообращение, исчезает сосудистая сетка на коже. Цвет кожи лица и тела становится здоровее, исчезает дряблость и вялость, нормализуется вес, "уходит" целлюлит, нормализуется кальций в крови - уходит остеопороз. Нормализуется сон. Лечение на виброкушетке (виброплатформе) оказывает омолаживающее действие. Помогает избавиться от бесплодия, улучшает потенцию у мужчин.
Быстрее проходит реабилитация при переломах и различных травмах.
Вы можете заказать виброплатформу в магазине оборудования для здоровья "Стимул". Наш консультант ответит на ваши вопросы в любой день с 10:00 до 21:00 по Московскому времени по телефону: +7 (499) 49-008-49 или по бесплатному телефону 8 (800) 500-23-60.
Сравнение товаров